2024年10月4日 / 最終更新日時 : 2024年10月4日 cocomile 日々のこと イロトリドリの世界(*^_^*) 最近は、ますます自分の観ている世界が 全てグラデーションで出来ているんだなということを 実感するようになりました。 朝、お散歩をしていると、木々の緑が少しずつ秋色になって きました。緑、黄緑、黄色、オレンジ・・・・ 夏の […]
2024年9月16日 / 最終更新日時 : 2024年9月16日 cocomile からだとココロのこと 秋の気配とセルフケア(*^_^*) ここのところ またまた夏が戻ってきたのかな？というくらいの 暑さが続いておりましたが、 でもやはり少しずつ秋の気配感じるようになりましたね。 暑い中でも我が家の庭の落葉樹は 葉を落とし始めました。 涼しくなってきたら掃除 […]
2024年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月21日 cocomile からだとココロのこと 夏至(*^_^*) 本日5時51分に夏至点通過しましたね。 北半球に位置している日本では、今日は昼の時間が一番長い日に なりますね。 自然のエネルギー的にも冬至からスタートした「陽」のエネルギーが どんどん増して夏至でピークを迎えました。 […]
2024年6月6日 / 最終更新日時 : 2024年6月6日 cocomile cocomile club 自分にとっての「心地良い」を見つけよう(*^_^*) ほどよい刺激は私達の心身に心地よさをもたらします。 ⇒リラックス、リフレッシュ 過剰な刺激は私達の心身に不快感をもたらします ⇒ストレス、不調 この「癒やし」と「ストレス」反応が起こるメカニズムって実は同じ経路をたどりま […]
2024年4月12日 / 最終更新日時 : 2024年4月12日 cocomile 日々のこと ムズムズ・・・(*^_^*) 桜が満開になったタイミングで 千葉はお天気が荒れ気味な日が続いておりますが、 散歩がてら連日桜を眺めています(*^_^*) 桜のあの薄いピンク色がとっても優しい色で 癒やされると同時に、 エネルギーチャージされた状態から […]
2024年3月20日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 cocomile 日々のこと 春分(*^_^*) 本日春分の日。 地球は太陽の周りを1年かけて1周してますよね １周360度を１年かけて回る間に季節もめぐりますが、 春分はスタート地点の0度として、 夏至 90度 秋分 180度 冬至 270度 そして春分で１周しまた0 […]
2024年2月8日 / 最終更新日時 : 2024年2月8日 cocomile からだとココロのこと 足の裏チェック！！(*^_^*) 寒がりな私も今年の冬はなんだか過ごしやすいぞ！！と 思っていたら、やっぱり2月に入ると寒さのレベルが上がりましたね(;ﾟロﾟ) 身体が冷えると何かと不調も出やすくなってしまいますよね。 1年の中でもこの時期は寒さや気圧の […]
2024年2月1日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 cocomile 日々のこと 本当はどっち？ゲーム(*^_^*) 私達の人生は常に選択の連続ですよね。 日々の小さな小さな選択が重なって それが自分の人生として形成されていると捉えると、 この日々の何気なくだったり、意識的にだったり 無意識的だったりと 判断し選択するというこの行為 非 […]
2023年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年11月16日 cocomile 日々のこと 冬じたく(*^_^*) つい最近までは、「11月なのにまだこんなに暑いの！？」 だったのが、いきなり冬みたいな寒さがやってきましたね(･д･) ずーっと温かい（暑い）日が続いてくれていたおかげで 冬物のお布団や服などは早めに冬じたくできていたの […]
2023年7月16日 / 最終更新日時 : 2023年7月16日 cocomile cocomile club 夏休み♪(*^_^*) 「夏休み」というワードだけで 解放感を感じてしまう私です。 一番何から解放された感があるかというと 「時間」からの解放です笑 日頃は、1日24時間の中で時計を見ながら 動くことが多いです。 ○時までにこれを済ませて、 ○ […]
