2024年9月16日 / 最終更新日時 : 2024年9月16日 cocomile からだとココロのこと 秋の気配とセルフケア(*^_^*) ここのところ またまた夏が戻ってきたのかな？というくらいの 暑さが続いておりましたが、 でもやはり少しずつ秋の気配感じるようになりましたね。 暑い中でも我が家の庭の落葉樹は 葉を落とし始めました。 涼しくなってきたら掃除 […]
2024年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年7月6日 cocomile からだとココロのこと 苦しさはどこから・・・？(*^_^*) こちらのブログでもよくお伝えしていますが、 自分が観ている世界は自分が観たいようにみていますよ。 自分の内側が投影されて外の世界に現われているだけですよ。 だから必要以上に怖がらなくて大丈夫だし、 そこを観ることで、自分 […]
2024年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月21日 cocomile からだとココロのこと 夏至(*^_^*) 本日5時51分に夏至点通過しましたね。 北半球に位置している日本では、今日は昼の時間が一番長い日に なりますね。 自然のエネルギー的にも冬至からスタートした「陽」のエネルギーが どんどん増して夏至でピークを迎えました。 […]
2024年5月9日 / 最終更新日時 : 2024年5月9日 cocomile からだとココロのこと 呼吸(*^_^*) GW明け、千葉は曇り模様、気温も低く寒いくらいです(+_+) 連休中は夏日のような暑い日もありましたが、 またまた急に寒くなってしまい、身体もびっくりしちゃいますね。 さて、いきなり質問です。 当てはまる項目の数を数えて […]
2024年2月8日 / 最終更新日時 : 2024年2月8日 cocomile からだとココロのこと 足の裏チェック！！(*^_^*) 寒がりな私も今年の冬はなんだか過ごしやすいぞ！！と 思っていたら、やっぱり2月に入ると寒さのレベルが上がりましたね(;ﾟロﾟ) 身体が冷えると何かと不調も出やすくなってしまいますよね。 1年の中でもこの時期は寒さや気圧の […]
2022年10月19日 / 最終更新日時 : 2022年10月19日 cocomile からだとココロのこと 香りで簡単シフトチェンジ(*^_^*) お店に柑橘類が並ぶ季節になりましたね。 ああ、もうそんな季節になったんだ～～！！ 早速、手に取りました(*^_^*) これからの寒い季節の訪れに 寒さが苦手な私としましては この柑橘類のオレンジ色を見るのがとっても癒やさ […]
2022年9月23日 / 最終更新日時 : 2022年9月23日 cocomile からだとココロのこと 秋分の日のメッセージ(*^_^*) ～秋分の日のメッセージ～ ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 このカードの意味：自分の気持ちを明確にし、 分かち合うこと。共通の癒やしの要素を見つけるために 橋をかけること。 ・。・。・。・。・。・ […]
2022年9月2日 / 最終更新日時 : 2022年9月2日 cocomile cocomile club 嫌な感情はガマンしがち？？ 私達は日々、いろいろな感情が湧いてきます。 感情自体に良いとか悪いとかは無いのですが、 ついつい、気持ちが上がる感情には「良い感情」 気持ちが下がる感情には「悪い感情」 のようなジャッジをしがちではないでしょうか。 「ポ […]
2021年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年9月17日 cocomile からだとココロのこと 自然と緩みます(*^_^*) 1日1日があっという間に過ぎていきます。 私の場合ですが、 毎日、忙しい訳でもないのに、 時間が足りないと感じるような事をしている訳でもないのに 気持ちだけは、なんだか急かされている ふと気付くと、頭の中だけが忙しく働い […]
2021年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年9月7日 cocomile からだとココロのこと 鬱々としてしまう時には・・・・(*^_^*) コロナ対策の生活もそろそろ2年・・・。 人との接触を減らす生活は 慣れようとしても、慣れるものではないですよね。 そのあたりが、知らず知らずのうちに ストレスになってしまっている人、きっと沢山いらっしゃると […]
