何気に選んだクラリセージから（*^_^*）
先日、何気に選んだクラリセージの精油の香りが
とっても心地よく鼻腔を通り抜けました。
「ああ、この香り今の私に必要なのかも」と思い、
早速クラリセージからのメッセージを聞いてみることにしました。
クラリセージは、１ｍほどの二年草で初夏に薄紫からピンクの花をつけます。
「マスカットワイン」の風味付けにも使われ「マスカットセージ」とも
呼ばれています。精油は花と葉先端から抽出されています。
この精油の特徴成分でもあるスクラレオールは、女性ホルモンのエストロゲンと
似たような作用があると言われており、月経前の不快症状や月経痛の緩和、
少量月経の正常化、更年期障害の緩和などによく使われる精油でもあります。
※同時に、子宮を収縮させ、月経時の出血量を増やしてしまう事もあるため、
妊娠中や乳腺症、乳がん、ホルモン治療中の方の使用は避けてください。
この成分の作用を見ると、女性のための精油とも言えますね。
また、鎮痛、鎮静、筋肉弛緩作用なども成分も多く含まれるため、
身体も心も緩めたい時にも活躍してくれる精油です。
※あまりにも緩んでしまうので、この精油を使う時は
車の運転などは控えてくださいね。
女性のための精油と言われるエピソードがもう一つ、
中世ヨーロッパではクラリセージの種子から取れる粘液で
目を洗っていたそうです。クラリセージの「クラリ」は
「明るい、清浄な」を意味する「クラルス」（ラテン語）に
由来すると言われていますが、このようなエピソードから
「clear eye」とも呼ばれていたそうです。
そして、目は身体の中でも特に輝いている部分である事から
天体の中で一番輝いている太陽と月が関連づけられていて、
「月のハーブ」とされています。
月のリズムと女性の身体はとっても深い繋がりがありますよね。
月もクラリセージも「リラックス」というメッセージが共通点でも
あります。
この精油の作用を調べながら自分なりに受け取ったメッセージは
「深呼吸しようよ～～」 でした（*^_^*）
そういえば、新年早々、というか、年末から
常に頭は次の年にどういう風に動いていこうか！！
サロンをどういう方向に向けていこうか、
あれをしてこれをして・・・・・
なんだか、とても頭も身体も心も力が入りすぎて
ガチガチになっていたようです私。(~_~;)
子どもの冬休みまでは私も休みモードで
のんびりゴロゴロ、ダラダラとしていたのですが、
休みが明けた途端に、頑張ってあれやこれやと
取り組んでおりました。
でもこれは、のんびりダラダラと休んでいる間に
すっかりエネルギーチャージできていたので、
なんだか早く動きたい！！というエネルギーに
変わっての行動ですので、ツライとかは無かったのですが、
何気に選んだクラリセージの香りを嗅いだおかげで
身体が一気に緩んで、ちょっと力み過ぎていた自分に
気付かされました(笑)
そうそう、私のペースでね、月のリズムでもいいね。
スイッチのオンとオフを自分で切り替えなきゃね。
やっぱり、精油っていつも寄り添ってくれる優しい友達
みたいです。 （*^_^*）
参考文献「スピリチュアルアロマテラピー事典」柏原茜 登石麻恭子
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