肝のアロマ（*^_^*）
暦の上では春ですが、
まだまだ寒い日が続きますね・・・・(>_<)
中医学では春の主役の臓器は肝臓なのだそうです。
木、火、土、金、水←←← 自然界に存在する
すべてのものは、５つの要素に分類されて、
それぞれの要素がお互いに関係を保ちながらバランスをとりあって存在
しているという考え方の五行学説というものがあるのですが、
中医学ではこの五行に人の五臓をあてはめて
「木」は「肝」、「火」は「心」、「土」は「脾」、｢金」は「肺」、
「水」は「腎」と分類し、
春は「木」、「肝」に配当されています。
「木」が大地の栄養分を吸い上げて、のびのびと空へむかって伸びていくように
「肝臓」にはカラダの栄養分である血液を貯蔵し気や血を体中に巡らせ、
老廃物を解毒する働きがあります。
また、爪や筋肉、目の健康にも深くかかわっています。
肝臓が疲れていると、イライラしやすくなったり、
足がつりやすくなったり、爪が欠けやすくなったり、
視力低下の症状がでたりと、いろんなサインが出てきます。
肝臓ってとっても忙しい臓器なのに、病院などの検査では
肝細胞が破壊されるまでは正常値を示す事もあるのだとか・・・。
「沈黙の臓器」ってよく聞きますが、どんなに疲れていても
我慢して頑張って自分の仕事をこなして周りに弱音を吐く
こともなく、自分でしょいこんじゃって、
もう駄目だという状況まで休まないで頑張る。
助けてって言えないから、他の部分で遠まわしに異常を伝える
プライド高くて弱音を吐けない頑張り屋さん・・・。
そんなイメージでしょうか・・・。
先ほど書いたサイン以外にも、
口が渇く、食欲がない、尿の色が濃くなる、など、
肝臓さんのためにも
何かしらのサインに気付いてあげられるようにしたいですね。
そんな頑張り屋の肝臓さんには、
しっかりと休ませて（睡眠をとる）あげる事がなにより大事です。
そして、食べ過ぎないことも大事です。
そして、それにプラス「肝のアロマ」である
オレンジスイート
マンダリン
グレープフルーツ
ベルガモット
レモン
などの、柑橘系の精油でリフレッシュしてみてくださいね。（*^_^*）
