女性ホルモンとアロマ

 

先日、婦人科を受診して参りました。

月経が終わってからも、ずーっと出血が続いていたので

おかしいな(-_-;)と思い、診ていただきました。

超音波（エコー）での検査をしていただきましたが特に異常はみられず、

ホルモンの乱れでは？？ということで止血剤だけ処方していただきました。

ついでに子宮頚がんの検査も受けることにしました。

 

 

 

女性の体調って、女性ホルモンの影響かなりありますよね。

 

 

エストロゲン　　と　　　プロゲステロン

 

 

女性の皆さんは、何となく知っているという感じでしょうか。

 

 

エストロゲン（卵胞ホルモン）は月経が終わる頃から分泌量が増加し、

排卵を境に分泌量が減少します。

排卵後はプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌量が増加し、

受精や着床が成立しなければ、両方とも分泌量が低下し、

月経が起ります。

 

このサイクルが乱れることを、

ホルモンバランスが乱れると言われているのだと思いますが、

ホルモンバランスの乱れは、稀発月経や頻発月経などの月経不順など

月経周期の乱れとして現われるようです。

 

 

 

ホルモンバランスが乱れていなくても、分泌量の変化などで

起きる不調もあります。

30代半ばまでは、PMS（月経前症候群）

40代後半からの更年期では、ホットフラッシュなど

いわゆる「不定愁訴」という一言で片づけられがちなのですが、

人によってその症状は様々ですよね。

 

 

ホルモンバランスの乱れの原因として多いのは

ストレスや不規則な生活、過度のダイエット、肥満など、

油断しているとすぐに乱れるのだなぁという感じ

ですが(-_-;)

その分、日々の生活でちょっと意識してあげると

改善しやすいものでもあるのかと。

 

 

 

もちろん、気になる症状がある場合は

きちんと婦人科を受診することも大切です。

 

 

 

このホルモンバランスによる不調のケアに

アロマテラピーが役立つこともわかってきたそうです。

 

 

 

香りを嗅ぐだけで、なぜ不調をやわらげる効果があるのでしょう・・・・。

 

 

 

ざっくりと簡単に説明しますと、

嗅覚と脳は直結していますので、香りの情報はそのままダイレクトに脳に伝わります。

脳の中の感情をコントロールするところに香りが働きかけると

不安やイライラを抑えてくれますし、

脳の中の、食欲や睡眠に関わる部分に香りが働きかけると、

過食や拒食、不眠などの症状の改善が期待できます。

また、ホルモンを分泌する部分に香りが働きかけると、

女性ホルモンなどを合成する指令が出され、

分泌されたホルモンが血流に乗ることで、身体全体の組織にも作用し、

健康や美容にも良い影響を及ぼすと考えられるそうです。

 

 

 

香りを嗅ぐだけで、ホルモンの調整にアプローチできるなんて、

なんてお手軽なのでしょう（*^_^*）

 

 

 

ココマイルでも、ホルモンバランスの調整にはこれ！！というアロマがあります。

 

　　　　　　　　　　「ゼラニウム」です。

 

ゼラニウムには、内分泌系（ホルモン分泌系）調整作用があるため

上記のような、ホルモン分泌量による不調にも効果があるといわれています。

また、利尿作用など水分代謝を整える作用もあるのでむくみの改善にも

利用されます。

 

 

香りはローズの香りに似て、甘く優しい香りです。

個人的には、夏にゼラニウムやレモングラスを使って

蚊よけスプレーを作るので、ちょっとそちらのイメージの方が

強くなってしまいますが

香りの印象は人それぞれですのでね(^^ゞ

 

 

 

女性には万能なアロマかなと。（*^_^*）

 

 

 

☆☆☆是非、ココマイルのトリートメントでもお試しくださいませ☆☆☆

 

 

　　　　　　　　　　　千葉市緑区のアロマサロン　　ココマイル