GW明けの朝は・・・・。

 

GWが明けましたね。

長いお休みの間、リフレッシュできましたでしょうか？

 

 

 

 

千葉は、お天気もよく、

我が家では、GW前半は、お布団を干したり、

日頃手をつけていない部分のお掃除、

お庭のお手入れなど、ほぼ、身の回りの片づけに時間を使いました(^^ゞ

 

 

 

後半は、自然を満喫するべく、家族でお出かけしてきました。

今の季節は本当に気持ちがいいですね。

木々の緑や、草花のエネルギーが半端なく、

たっぷりと自然のパワーをもらった感じがします。

 

 

 

 

 

 

 

4月から、新しい環境に慣れよう慣れようと緊張して頑張っていた身体が

このGWで、ふっと緩み、気持ちもホッとした事と思います。

 

 

 

昨日の夜は、

「あ～～、また明日から仕事（学校）か～～、嫌だな～～」

なんて思った方も、いらっしゃるのではないかと思いますが、

 

 

 

はい、うちでもそのような現象は起きておりました(^^ゞ

 

 

 

 

GW明けの朝、

なんとなく、身体が重たい・・・・

休んだつもりだけど、疲れが取れていない・・・・

とにかく憂鬱・・・・

シャキーン！！と起きる事が出来る人の方が少ないかも

知れませんよね。

 

 

 

 

そんな時に、やる気と活力を高めてくれるアロマが

柑橘系のアロマです（*^_^*）

 

 

 

 

とっても簡単に精油のメッセージを読み解いてみると

オレンジやグレープフルーツ、ベルガモットなど柑橘系の精油は

果実の果皮から精油を抽出するのですが、

この果実、太陽の光をたっぷりと浴びて成長していきますよね。

太陽エネルギーがめちゃくちゃ充満しているということになります。

それ故に、柑橘系の精油は気を巡らせる作用に優れ、

前向きで明るく元気な気持ちに導いてくれると言われています。

 

 

 

 

朝、目覚めた時に、柑橘系の精油で芳香浴してみるのも

いいかも知れません（*^_^*）

 

 

 

 

精油がなくても、柑橘系の芳香成分は果皮にありますので

朝食にオレンジやグレープフルーツを摂りながら

果皮をちょっとつまんで（果皮にある小さなツブツブをつぶす感じで）

香りを楽しみながら深呼吸するのも十分効果ありですよ（*^_^*）

 

 

 

 

なんとなくやる気がでない時は、こういうアロマの使いかたもおすすめです。

 

 

　　　　　千葉市緑区のアロマサロン　　ココマイル